Ученые обнаружили, что клетки костной ткани работают по суточному расписанию

Исследования показывают, что кости обладают собственными «биологическими часами». Профессор Школы фармации и биомолекулярных наук Университета медицины и медицинских наук RCSI Энни Кертис поделилась информацией о том, что клетки костной ткани функционируют по суточному графику: в дневное время они занимаются разрушением старой кости, а ночью активизируются для формирования новой. Эту информацию ученая озвучила в интервью изданию The Conversation.

По словам Кертис, костная ткань проходит постоянный процесс обновления, который называется ремоделированием. В этом процессе участвуют два типа клеток: остеокласты, отвечающие за разрушение старой или поврежденной кости, и остеобласты, которые создают новую. Исследования подтвердили, что эти процессы подчиняются циркадным ритмам: разрушение костной ткани происходит преимущественно в первой половине дня, тогда как восстановление осуществляется во второй половине.

«Одним из ключевых регуляторов этого процесса является мелатонин — гормон, уровень которого возрастает с наступлением темноты. Он подавляет активность остеокластов и стимулирует работу остеобластов. Именно в ночное время одновременно достигают максимума уровень мелатонина и маркеры образования новой костной ткани», — уточнила профессор Кертис.

Кертис также отметила, что привычки, нарушающие естественные циркадные ритмы, могут оказать негативное влияние на здоровье костей. К таким привычкам относятся нерегулярный режим сна, использование электронных устройств перед сном, поздние ужины и постоянное воздействие искусственного освещения в вечернее время.

С возрастом внутренние часы костных клеток могут работать менее слаженно, что, как предполагается, может быть одной из причин возрастной потери костной массы, а также развития остеопороза и повышения риска переломов.

Исследователи полагают, что в будущем лечение заболеваний костей может учитывать не только выбор препаратов, но и время их приема. Пока что специалисты рекомендуют придерживаться естественных биологических ритмов: соблюдать режим сна, чаще находиться на дневном свете, избегать поздних приемов пищи и регулярно заниматься физической активностью.

Читайте также: